26 февраля в Якутии отметили Национальный день здоровья.
Этот день был учрежден в 2000-м году первым президентом республики Михаилом Николаевым для утверждения здорового образа жизни в каждой семье, трудовом коллективе и республике в целом, признавая первостепенную роль духовного, нравственного и физического здоровья в повышении благосостояния народа в XXI веке.
Так, 27 февраля в читальном зале Центральной библиотеки прошел мастер-класс от психолога, многократного чемпиона и призера, обладателя кубка Республиканских, городских соревнований по ушу Тайзицюань — Кыталыыны.
Она рассказала, как наше подсознание влияет на наше здоровье, об оздоровительных свойствах восточной гимнастики, о якутском учении «Үс кут».
Например, о том, что якуты делят КУТ на три составляющие:
1. Ийэ-кут – это материнская душа, то, что передается от родителей, традиции, культура и т.д.
2. Буор-кут – это земленная душа, наше физическое тело.
3. Салкын-кут – это аура, чакры, интеллект, разум, характер. Это то, что мы не можем увидеть.
Также организована книжная выставка «Движение – спутник жизни», где представлены книги о здоровье, методах сохранения активного здорового долголетия, примеры сохранения здоровья путем занятий некоторыми видами спорта, основные принципы здорового образа жизни, правила здорового питания.
Приглашаем ознакомиться с книжной выставкой в читальном зале библиотеки!