Книжная выставка «Активное долголетие»
Каждому человеку хочется как можно дольше быть здоровым и трудоспособным, и не ощущать бремя старости. Здоровье и долголетие зависят от многих факторов, соблюдая которые можно добиться хороших результатов — быть здоровым на долгие годы, сохранять при этом красоту и интерес к жизни.
10 сентября 2023 года впервые отмечается Единый день здоровья. Он призван объединить людей всего мира в общем стремлении к здоровому образу жизни и оздоровлении населения.
Участие в Дне здоровья может положительно повлиять на качество жизни, предотвращение заболеваний, улучшение настроения, работоспособности, самочувствия.
Навстречу этому дню читальный зал центральной библиотеки оформил книжную выставку-рекомендацию «Активное долголетие». Здесь представлены книги от докторов, кандидатов медицинских наук, специалистов в области физиологии, например И.С. Бреслава «Откровения долгожителя». Автор написал эту книгу на девяносто втором году жизни. Он выделяет особый период в жизни пожилого человека — третью молодость, благоприятную для реализации накопленных им знаний и жизненного опыта, и приводит убедительные примеры творческих успехов, достигнутых многими долгожителями.
Известный доктор Мясников, которого мы постоянно видим на своих телеэкранах, написал продолжение бестселлера «Есть ли жизнь после 50». Автор исчерпывающе отвечает на этот читательский запрос. Как всегда энергично, понятно и очень профессионально, Александр Леонидович дает медицинские рекомендации, которые сразу же могут применить в своей жизни мужчины и женщины 40+, заинтересованные в долгой и приятной жизни.
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому — болей в спине и коленях. «Перезагрузка» — это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!
Также на книжной полке мы поместили журналы «Здоровье» и газеты «Вестник ЗОЖ». Надеемся, что наши читатели найдут для себя свою книгу здоровья.
Единый день здоровья – это повод обратить внимание на себя. Сделать то, что каждый раз планируем начать с «понедельника» и откладываем. Пусть у каждого из нас здоровье будет на первом месте.
Желаем всем крепкого здоровья и успехов!